ウィークリー山の手 ~漢字パズル~

投稿日:2016年5月27日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

今週も札幌は良いお天気の日が続きました。今週末から、札幌市内の小学校では運動会が始まるようです。カラダラボ山の手では、小学生にも負けず劣らず、みなさん元気に運動に取り組まれました!

 

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ご利用開始前に、出席確認やおしらせの発表、水分摂取の声がけなど行っています。

 

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いつまでも若々しく元気なカラダでいることを目指して、大好きなレッドコードで高度な訓練に取り組まれています!

 

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特殊なチューブを使って行う筋力訓練は、「こうするとよく伸びる、効いている感じがする」と、みなさんで確かめ合いながら行われています。訓練中は、「昨日のテレビで病気のことについてやっていたの見た?」など、健康についての話題がつきません!

 

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専用バンドを利用した「エロンゲーショントレーニング」は、国際エロンゲーション協会認定指導員が、丁寧に指導させていただいています。芸文社発行「はつらつ元気 2016年 6月号」にも取り上げられた「のび体操」のポーズも、バンドを使用することで伸びる方向や量がわかりやすくなります。

 

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気温も上がって来たので、半袖でお越しのご利用者様も増えてきました。安静メニュー時はしっかり水分補給で熱中症対策をしています。

 

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大好評の「漢字パズル」は、新作が続々と登場!何度やっても飽きないこちらのカラダラボ山の手オリジナル漢字パズルに、ブログを見た方から「どこで売っていますか?」や「うちにも欲しい!」と、お問い合わせもいただきました!!

 

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そこで今回は、熱いご要望にお答えし、ダウンロードして使える「漢字パズル 言偏・魚偏」をカラダラボ山の手からプレゼントいたします!!下のpdfファイルをクリックし、それぞれA3とA4で印刷してください。キャップ用のシートは裏に両面テープを貼ってからカットし、ペットボトルのキャップに貼れば、簡単に出来上がりです!ぜひ皆さん挑戦してみてくださいね!!

漢字パズル 言偏・魚偏 A3シート」「漢字パズル 言偏・魚偏 キャップ用 A4シート

 

 

おしらせ

山の手 健康セミナー第16弾

「認知症予防 運動のすすめ」

~認知症サポーター養成講座~

 

地域の皆様と健康について考えていくセミナー16回目です。

今回は札幌市の要請を受けた講師をお招きして「認知症サポーター養成講座」を行います。どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。前回の養成講座の様子はこちら

 

 

講師:菊地 伸氏(社会福祉法人宏友会 地域連携室長)

理学療法士・介護支援専門員・認知症介護指導者

 

やまべぇ体操もあるよ~

やまべぇをクリック!!

 

認知症サポーターとは?

「認知症サポーター養成講座」で認知症について学び、正しい知識を持って、認知症の方やそのご家族を、地域や職場で見守り支える人を言います。

(サポーターのシンボル オレンジリングがもらえます)

 

日時:6月25日(土)午前10時~11時半

場所:カラダラボ山の手

西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

対象:一般の方どなたでも

定員:20名

申し込み・問い合わせ:山の手 011-676-8161(平日9時~5時まで)

 

地域の皆様と健康について考えていく一般向けの健康セミナーです。どなた様もお気軽にご参加ください。皆様のお越しをお待ちしています!!

 

※当日は動きやすい服装でお越しください。

 

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山の手facebookをチェック!

裏話やイベント情報が確認できます!!

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↑株式会社OPPOfacebookもチェック!

イベントや様々な活動の最新情報が確認できます!!

 

 

 

 

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立ち上がり訓練!!

投稿日:2016年5月27日  /  月寒

 皆さんこんにちは、相談員兼介護職員の日向です。

 今日は久々(?)に、月寒店での日常の訓練の様子をお伝えしていきたいと思います!!

 ADL訓練の一つ、マットを使った床からの立ち上がり訓練です☆

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 床に仰向けに横になっている状態からの…

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 起き上がり。更に…

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 姿勢を変えてからの…

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 立ち上がりです☆

 起き上がり動作をスムーズにする事によって、ふらつきや転倒を予防していきたいと思います♪

 
 明日は運動会の所が多いようです、天気も夜まではそこまで崩れないという予報ですので、参加される方は無理をされない程度に頑張って下さいね♪

 それでは、また来週お会いしましょう(^^)ノシ(日向)

Posted in 月寒

花の金曜日ッ(´ω`*)

投稿日:2016年5月27日  /  天童老野森

皆さんこんにちは☀
介護職員の沼澤です☆彡

朝から雨が降りどんよりとした天気が続くのか不安でしたが、晴れ間が見え気持ちの良い天気になりましたね♪
一週間を締めくくるには最高な日になりました(*^^*)
終わり良ければ全てヨシっ!!!

今日のカラダラボ天童もたくさんの利用者様と一緒に盛り上がり運動を楽しまれていました(*^^)v

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皆さんで一緒に指体操を行い一致団結出来ました\(^o^)/

自分の目標があってこそ、取り組む意欲が出てきますね☆
運動後の清々しい皆さんの笑顔はとても輝いております(*^▽^*)

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こんなに姿勢が綺麗に伸びるなんて(*´▽`*)
ステキですね♬

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指先の訓練もとても大切ですね!!(*’▽’)

お疲れ様でした!!皆さんは一週間どのように過ごされましたか(*^_^*)?
私は、と~っても楽しかったです♪

来週も笑顔と元気で明るく過ごします☆
頑張って行きましょう(`・ω・´)ゞ

 

 

 

カラダラボ天童老野森では随時無料体験を受け付けています♪

詳しくはこちらまで!!

023-665-5893

お気軽にご連絡ください☆

お待ちしております(^^)ノ

 

Posted in 天童老野森

照りの入梅になりそうだ

投稿日:2016年5月27日  /  ひたちなか

こんにちは。こちらカラダラボは茨城県のひたちなか市です(^^)/

本日は朝からあいにくの雨で、肌寒いスタートとなりました。

そういえば沖縄はもう梅雨入りしたのにこっちはまだですねーなんて話になりました。

利「雨が降ったりやんだりで、照りの入梅になりそうね。」
ス「にゅうばいって何ですか?」
利「梅雨になるって事よ。」
ス「てりのにゅうばいって何ですか?」
利「日のさしている日が多い梅雨の事よ。」

なるほど。一つ勉強になりました。

そんなこんなで。

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足を鍛えて、鍛えて、鍛え上げたいとの事で。

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いやー。一生懸命頑張りましたよ(・ω・;ス)
明日筋肉痛にならないよう願うばかりです(私が)。

帰り際には雨も上がり、明日は晴れるそうです。

ありがとうございました(^^)/

Posted in ひたちなか

巧緻動作について・・・

投稿日:2016年5月27日  /  江別文京台

皆さまこんにちわ。 櫻井でございます!!

カラダラボでは巧緻動作の中で、利用者様にどんな内容のものを実施してみたいか、いくつかのメニュー提案を行っています。
皆さまの反応は・・・というと今まで漠然とこちらから提案したものや、ご本人の好きなもののみ実施してしまっていたような感じだったのが目に見てわかる情報と簡単な説明書きとで、わかりやすくなり、
また『こんなにいろいろなものがあったのね』との声も聴かれています。

これについても、スタッフ間で利用者様に分かりやすく、またより良い提供時間を作りたいとの思いから、形になりました。
今後も『皆さまにとって!』『活気ある文京台店!』との思いを忘れずに、まい進していきたいと思います。

櫻井でした。

《写真はサイドメニューとして提案している巧緻動作内容です》
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Posted in 江別文京台

ラボ菜園苗植え完了(*^^)v

投稿日:2016年5月27日  /  江別野幌

今週から始まったラボ菜園も椅子やプランターの狭い道幅や、入り口付近の坂等危検な場所がラボの敷地内にはございましたが、ご利用者様は転倒する事なく無事苗植えを終えられました!
菜園が出来てからは週に数回来られているご利用者様は苗の状態をこまめにチェックされたり、水やりをスタッフと一緒にされたりとなごやかな雰囲気が流れています!また週一回来られるご利用者様も土や苗に触れたり、周りの皆さんと笑顔で話されている姿をご覧になるとここ最近の太陽よりもまぶしくポカポカしてきます(#^.^#)
週の初めに植えたトマトの苗も花を咲かせ始め、これからの成長がますます楽しみになります(*^-^*)
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もうすぐ運動会シーズン!小学生に負けない元気でご利用者様も運動メニューに取り組まれております!今年は例年に比べ、暑い日が続いているため、私たちはご利用者様に熱中症対策で水分補給を勧めたり、室内温度の管理を行い、また外へ出る際は強い紫外線からご利用者様の肌等を守るべく対策を立てていきたいと思います!

Posted in 江別野幌

目標(*‘ω‘ *)

投稿日:2016年5月27日  /  上江別

こんばんは上江別です☻☆

だんだんと暖かくなり、暖かくなると外に出たい!散歩にいきたい!
ご利用者様から多く言葉をきかれるようになっており
積極的に屋外歩行に参加されています(*‘∀‘)♡

カウンセリング時に屋外歩行に行きませんか?とお聴きすると
わたし達が思っている以上に、
屋外歩行に行きたいと思っていられるご利用者様がたくさんいらっしゃいます。

実際に行ってみると、自分の思っている以上に歩けた
もう一度原始林を歩けるかもしれないと
あきらめかけていたことをまた目標にする‼と決意し、
その思いを目を輝かせながらまっすぐに伝えてくれました☆★
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ではまた来週(∩´∀`)∩♡♥

Posted in 上江別

一歩前進!

投稿日:2016年5月27日  /  元町

こんにちは♪カラダラボ元町介護職員の山﨑です(`・ω・´)ゞ

今日は歩行訓練の様子です!
前回「目標!」というテーマで登場した女性なのですが
なんと「杖を使って病院に行ってきたよ」との報告がありました!
杖を使っていない手は、付き添いの方の手を掴んでの歩行ですが、本人様は歩けて嬉しいと話され
私たちスタッフもすごく嬉しいです( *´艸`)
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前回は平行棒内での歩行訓練でしたが、今では平行棒外での歩行練習をメインに行っています(‘◇’)ゞ
「カメラ目線でお願いします~♡」とのスタッフの声にも応えてくれました(*’ω’*)(笑)
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いつも意欲的に運動を行う姿に感化され、私たちも一歩前進していけたらと思います(*ノωノ)

Posted in 元町

金曜日の特徴☆

投稿日:2016年5月27日  /  宮城野

こんにちは!仙台宮城野の木村です!(^^)!

最近の仙台はジメジメ、ムシムシしています。
梅雨入りはまだですが梅雨のような気候です!
つい最近まで加湿器を使っていたのですが今は除湿器に変更しました(^▽^;)
ご利用者様には最適の環境でお過ごし頂きたいと思います♪

さて今日は金曜日♪
曜日によってご利用者様の層が不思議と違うのですが、金曜日の特徴は男性が多いんです!!!

平行棒を使った訓練は皆さん男性ご利用者様(^^)
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別の角度から。
少し分かりにくいですが奥のエアロバイクを見てみても・・・・・・・・・
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曜日によって特徴があり、逆に女性のご利用者様だけの曜日もあります!!
ご利用者様はもちろんのこと私達スタッフも毎回楽しかったと思える3時間を提供していきたいと思います♪♪

Posted in 宮城野

腕相撲( `ー´)ノ

投稿日:2016年5月27日  /  東大阪若江

こんにちは!!
カラダラボ東大阪若江店です|д゚)

最近暑さに耐えれなくて部屋に扇風機を置き始めました~(;´Д`)

これから段々と暑くなってきますが皆様は何か暑さ対策をされていますか?(*’ω’*)

熱中症には十分気を付けてくださいね(;´Д`)

そしてそして今週も元気モリモリの利用者様でございます( *´艸`)

利用者様とスタッフとの腕相撲勝負!!

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いい勝負をしていましたが、利用者様の勝利~~(*^▽^*)

腕相撲めっちゃ強いです(/・ω・)/

★無料体験&施設見学 随時受け付けております★

お電話はこちらっ!!

カラダラボ東大阪若江店: ℡ 06-6724-6353

Posted in 東大阪若江