外出レク終了!

投稿日:2017年7月22日  /  函館若松

こんにちは!函館若松です。

7月10日から2週間にわたって外出レク実施をしておりましたが、
7月20日をもって無事終了いたしました。

ほとんどの方が参加されて、新幹線見学や、お買い物など楽しまれました。

また、新しい企画でチャレンジしたいと思います!

普段歩く事のない長時間を頑張って歩き、ほぼ2500歩の歩行が出来ています。
更に、荷物を持ってバランス維持も意識して外出出来ていました。

何より、楽しかった!が一番のお土産でした。

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ウィークリー山の手 ~海の日~

投稿日:2017年7月21日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

今週は「海の日」がありました。「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」という趣旨で、もともと「海の記念日」であった7月20日を、平成8年に「海の日」として国民の休日になりました。つい最近できた祝日の気がしますが制定されてから、もう20年も経つんですね。

 

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17日は「シナプソロジー普及員養成講座」が行われ、カラダラボ山の手スタッフもこの度普及員となりました!普及員養成講座の様子はコチラ→おぽぶろ「シナプソロジー普及員養成講座」

 

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シナプソロジー普及員になったスタッフが、さっそく実践です。カラダラボ山の手ではすっかりおなじみの大人気脳活性化メソッドです。

 

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暑い日が続いています。カラダラボではご利用者様やご家族の方へ、熱中症への注意喚起を行っております。昨年の熱中症搬送件数は5万件弱となっており、そのうちの半分が高齢者との事です。暑さになれていない北海道では特に注意が必要ですね。環境省でも熱中症への対策を呼び掛けています。今週は、ご利用者様と一緒にVTRを見ながら熱中症予防についての勉強会を行いました。熱中症予防に重要なことは「こまめに水分を取る」「暑さを避ける」「熱中症に負けない体力をつける」という3つです。

熱中症予防啓発サイトはこちら→環境省 熱中症予防声かけプロジェクト

 

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熱中症に負けない体力づくりは、もちろんカラダラボ山の手にお任せ!レッドコードの体幹訓練で姿勢改善や安定歩行を目指し、健康的に過ごしましょう。

 

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ご利用者様が、お庭に咲いた素敵な花を持ってきてくださいました。ありがとうございます!季節の花もだいぶ変わってきました。もうすぐひまわりやあさがおの咲く季節ですね。カラダラボ山の手では、熱中症に負けないカラダづくりのために様々な活動を行っています。これから夏本番。涼しい室内で、こまめな水分補給を行いながらしっかりと運動に取り組んでまいります。

 

やまべぇ体操やっています!元

山の手である(株)OPPOの公式ホームページがついにできました!今月の全世代対応型フィットネススタジオイベントカレンダーで最新プログラムをチェック!大好評山の手探訪でお馴染みOPPONESSブログ「おぽぶろ」もあります。ぜひ見てください!!やまべェバナーかこちらをクリック↓

㈱OPPO公式HP:https://opponess.jimdo.com/

facebook:https://www.facebook.com/oppo829/

Twitter:https://twitter.com/opponess_labo_y

 

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『サルコペニア』

投稿日:2017年7月21日  /  天童老野森

皆さんこんにちは!
生活相談員の押野です(^^)/

最近は暑い日が続いていますが、みなさん水分はしっかりとれていますでしょうか?
昨日は、天童市内のデイサービスで開催された勉強会に参加させて頂く機会があり、天童ラボスタッフ総出で参加させて頂きました☆
研修の内容は、『サルコペニア』についてでした!
 
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皆さんは聞いたことがある言葉でしたか??
運動と食事のバランスのお話で、とても貴重なお話でしたので是非利用者の皆様にもお届けしたいと思います♪♪

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食事の固さなども実際に試食で体験させて頂き、学びや気づきの多い有意義な時間を過ごさせて頂きました(>_<)ノ

試食でエネルギーも充電したところで、来週からキュウリのイベントを開催していきたいと思います!
詳しい内容は月曜日から発信していきますね☆
お楽しみに(^^)/
来週も元気にお会いしましょう!

気になった方はお気軽にお電話ください(^o^)♪ 

カラダラボ天童老野森では見学、体験随時受付中です♬

天童市老野森1-6-10

☎ 023-665-5893

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大収穫!!

投稿日:2017年7月21日  /  江別文京台

こんばんは!カラダラボ文京台店です(*^-^*)

先週から今週にかけて雨天や猛暑日が続き、まちつくファームの作物の様子をご利用者様と気にしつつ、

今週ついに農園当番になり皆さんとまちつくファームへ行くと・・・(;゚Д゚)

2週間前は小さかったカブやきゅうり、ピーマンが十分な栄養を得て巨大化に!そしてすぐに収穫!(^^)!
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らいふてらすやハウルの丘にお裾分け(*^-^*)余った分はラボのご利用者様にもお渡ししました(*^-^*)

収穫後の今日は雨と太陽の栄養を作物と一緒に得たたくさんの雑草取りをご利用者様と励んでおります!

これからお盆時期に突入すると、皆さん大好きな珠玉の野菜や果物が実る予定です!

実った際にはご利用者様とのご様子やご感想を添えたいと思います!

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スタッフ総選挙開票結果発表!

投稿日:2017年7月21日  /  名護為又

1ヶ月間行われたスタッフ輝き総選挙
今回は
【笑顔が一番輝いているスタッフ】
として利用者様から126票いただきました

利用者様からは
「開票したの?」「結果が楽しみだね」
とワクワクしている様子で嬉しいお声が

お待たせしました!
第1位
宮城 寿々佳でーす★
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みんないいのに選べないわぁーとの声もあました
実はかなりの僅差
それでも1位は誇り

この期間スタッフみんなが
笑顔を振りまいていたような気がします

利用者様も楽しみにしてくれていて
モチベーション上がるぅーーー

次は何にしようかなぁ~と企んでいる
管理者でしたっ!

カラダラボ名護為又
沖縄県名護市字為又856-10
0980-54-3150

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星に願いを♪

投稿日:2017年7月21日  /  宮城野

こんにちは!仙台宮城野の越前谷です(^^)/

毎朝、通勤途中にたくさんの小学生とすれ違うのですが、今日から夏休みのようで、今朝は少し静かな街中でした(^^;)夏休み、良い響きですね(笑)大人は、しっかりと頑張っていきましょう\(^o^)/

さて、今週はご利用者様に七夕飾りをたくさん作って頂きました♪
男性のご利用者様も丁寧に☆を切ってくださっていますね(#^^#)
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そして、切って頂いた☆を使って、北斗七星を作ってみました(^^)/じゃーん♪♪
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まだまだ、飾り付けしていきましょう♪♪
七夕の短冊もたくさん集まりましたよー!!皆さんの願い事が叶いますように♡

さあ、早いもので、もうすぐ7月も終わろうとしていますね(・.・;)
まだまだ、暑い日はこれからが本番!水分補給、そして、ご飯をしっかり食べて、しっかり眠る!ラボで体を動かすことで、生活にも良いリズムが出来るように、また来週、元気にお会いしましょう\(^o^)/
最後は、皆でピース(^^)v良いショットが撮れました♪♪
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Posted in 宮城野

笑って楽しく運動してます

投稿日:2017年7月21日  /  帯広中央

こんにちは

カラダラボ帯広中央です

今週の帯広天候は極端でしたね。暑かったり、寒かったり大雨になったりと・・・

夏バテや体調崩していませんか?

 

そんな中帯広カラダラボは元気に運動行っています

バランスボールを使っての運動!!

体幹のバランスを鍛える運動に効率的です

初めてボールの上に座ってもなかなかバランスが取れなくてフラフラしていますが、

徐々に慣れてきたらバランスが取れるようになってきました。

体幹有、無しでは違いますね~

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6月から通所してくれている利用者さんです!

人一倍一生懸命運動を行っています

毎回元気にたくさん笑って運動をしてますよ~

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これからも他者との交流を持って運動を続けて行きましょう~

 

次はレットコードを使って運動を行っています

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立位で膝がつま先より前に出ないでように意識してスクワットしています

これからも座位や立位で様々な運動が出来てるので頑張っていきましょう

 

カラダラボ内でも自宅でも水分をしっかり摂って、体調管理しっかり行ってください

来週も元気に笑顔で運動を行いましょう!!

それではまた来週です

読んでくれてありがとうございます。

Posted in 帯広中央

暑さもここまで・・・?

投稿日:2017年7月21日  /  釧路鳥取

おはようございます。
今週も早いもので今日で終了です。
釧路鳥取店です。

先週は釧路も暑かったのに対して今週は天気悪く寒い・・・。
寒暖の差があ体調を崩しそうです(笑)

釧路の夏はしょせんこんなもんですわ(笑)

月初め恒例の体力測定も終わり今月も終わるのが早いなぁ~と
しみじみ思う私でした。
8月もすぐそこまで来ています。8月もドタバタになるかもしれませんが水分補給をしっかりして
楽しく運動に取り組みたいと思います。

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お天気悪くても元気に通所されている利用者さまたちを
こっそりと写真に収めました。笑

Posted in 釧路鳥取

真のニーズ:5分から20分へ

投稿日:2017年7月21日  /  紋別

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

ミニカンファレンスにて
伺ったところ・・・。

利用当初のアセスメントでは・・・。

・5分程度しか歩けない。
・休み休みでないと動けない。
・出かけるにも時間がかかる。
・腰痛があって辛い。
・床からのものを取るのが一苦労。
・おまけに膝が曲がらずバランス悪い。
・旅行に行きたいけど・・・こんな感じなら尻込みしちゃう。
・何をするにも覚悟が必要。
と話されていましたが・・・。
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利用経過1年がたつと・・・。
・20分歩いても平気になった。
・膝が曲がるようになった。
・正座ができる。
・旅行も楽しめられる。
・腰痛・ひざ痛がそんなに痛まなくなった。
嬉しそうにお話していただけました。

更に・・・。
こんないいとこあるからみんなに紹介したいとのことで
姉妹店の遠軽に友人も利用されたと伺いました。
ありがとうございます。

いつまでも喜んで頂けるように・・・
サービス提供をしていきます。
磨きをかけて頑張ります。
明るく・楽しく・元気に参ります。

Posted in 紋別

まちつくファーム続き

投稿日:2017年7月21日  /  上江別

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昨日の利用者様の声をすぐに実現してきました。
赤紫蘇はビタミンB1、B2,C,E、葉酸、カリウムも豊富で抗酸化作用のβーカロテン、ポリフェノールの1つアントシアニンも含まれております。夏バテ防止に最適な赤紫蘇です。クエン酸も使っているので疲れもとれます。もちろんお肌にも良いです。

カラダラボ江別店の自慢はご利用者様の声を可能な限り実現することです。これからも、ご利用者様様とともに目標に向けて頑張りまーす。

Posted in 上江別