新メンバー

投稿日:2019年8月24日  /  函館湯川

皆さんこんにちは 湯の川の飯田です。

今日は湯の川に新しい職員が入りましたので紹介したいと思います。

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            杉浦 良子 さんです

看護師さんですので利用者さんは医療面で気になることがあれば聞いてみてくださいね。

最近は涼しくなってきたのでかぜには気を付けてお過ごしください。

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卒業

投稿日:2019年8月23日  /  天童老野森

皆様お疲れ様です!!機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿
最近は雨も降り涼しく天童は過ごしやすくなってきましたね!

まだお盆過ぎたばかりですが早々に秋の気配を感じています・・・

寂しさを感じるような季節になりタイトルを見ると寂しくなるようですが、つい先日嬉しい出来事がありました!

とある利用者様が目標である「安定して歩く事」ができる様になり晴れて卒業!の運びとなり、利用者様方・スタッフともに嬉しいね、良かったねと話すことがありました!!
「卒業できるくらい丈夫に、歩くことが出来るようになったんだね・・・」としみじみ思い出しながら話しかける利用者様もいらっしゃり、卒業する利用者様とよくお話されている方々も良い刺激になったと話されています!!

さらに嬉しいこともあり・・・!!

・卒業目指して頑張りたい!!
・◯◯出来るようになって卒業できるといいな!!

などとても前向きな事を話されている利用者様方が!!

皆様は何か目標はあるでしょうか??
ケアマネージャーさんとお話しした目標でも、自分の心の中に秘めている目標でも構いません・・・

刺激を受けた利用者様は卒業までどんなことをするといいかな?なんて改めてスタッフと相談される様子が見られました!

ラボで行っている運動や、自宅で行っている運動についてでも構いませんので、質問お待ちしてますね!!

ちなみに・・・

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歩行訓練の風景ですが何を目的に行っているのかな?なんて思うかと思います

屋外にて躓かない様にでこぼこした道の想定や側溝に足を取られない様に等の練習を行っており、目的に合わせて運動の内容も色々行っていますので是非お声がけを☆

最後まで読んで頂きありがとうございました、また来週もよろしくお願いいたします!!

お疲れ様でしたヽ(^o^)丿

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ウィークリー山の手 ~8月24日は歯ブラシの日~

投稿日:2019年8月23日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

今日は二十四節気の一つ「処暑」です。暦通り札幌も涼しくなってきました。夏の高校野球も終了し、だんだんと秋に向かっていますね。夏の疲れが出やすい時期ですので、風邪や腰痛には充分お気を付けください。

 

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令和初の夏のセンバツ高校野球が終わりました。決勝戦をみんなで観戦。両チームも素晴らしい試合をありがとうございました!

 

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季節の変わり目は腰痛が多いと言われています。諸説あるようですが、寒暖差が大きい場合、筋肉が寒さで縮こまりやすいこともあるようです。朝晩だいぶ涼しくなってきたので注意が必要です。そして体幹トレーニングは腰痛予防には欠かせません。レッドコードで深層筋に働きかけます。

 

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今年の夏は暑さでなかなか眠れなかった方も多いのではないでしょうか?セルフストレッチは就寝前に習慣付けると、リラックス効果が高く安眠が期待できます。

 

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涼しくなってくると足岩盤浴が恋しくなりますね。こちらは巧緻訓練を兼ねたクラフトに取り組まれています。さてさて何が出来上がるでしょうか?出来上がりをお楽しみに!

 

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先週から新しくなった「口腔体操」には、姿勢改善メニューも入っています。胸アイロンや胸肩アイロンで呼吸しやすい姿勢を作ります。こちらの「口腔体操」は、明日開催の「いきいき元気 第9回山の手健康まつり」で実施します。たくさんのご来場お待ちしています!!

 

 

おしらせ

健康まつり

「いきいき元気 第9回 山の手健康まつり」に今年もカラダラボ山の手として参加します。元気を保つ秘訣・・・それは「足」「口」「気持ち」が元気なこと。をテーマに、体力測定会や健康相談コーナーが設けられます。カラダラボ山の手では「口」をテーマに、口腔体操をご紹介します。入場無料ですので、ぜひお越しください!やまべェ体操もあります!!

 

日 時:8月24日(土) 開錠 12:30~(16:00測定終了)

場 所:札幌市立山の手小学校 体育館 西区山の手5条6丁目(北海道医療センター向い)

お問い合わせ:山の手地区福祉のまち推進センター 011-642-0039

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次週の外出イベントの場所が決定しました!!(=゚ω゚)ノ

投稿日:2019年8月23日  /  江別文京台

皆さん!こんばんわ!(/・ω・)/
カラダラボ江別文京台です!
お盆も過ぎて気温もだいぶ過ごしやすくなってきて寝不足だった方や食欲不振だった
ご利用者様の生活も元に戻りつつあってホッとしています。
ホッとしている反面また冬の季節が来るのかと思うと憂鬱な気分になりますが…
冬の寒さに負けずに風邪菌を寄せ付けないような身体作りをカラダラボで行っていきましょうね☆IMG_0855

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さてタイトルにも書いてあるとおり!!!
次週の外出イベントの行先が決定いたしましたのでお知らせいたします!!!
月・土 千古園
火・水 江別の資料館
木・金 防災センター
の3ヶ所になります!!!!
今回は買い物系ではなく見て楽しむような場所になっております!!!
場所によっては買い物が出来るところもあるかも…
でも今回は買い物より見て楽しむ事を目的に行っていきたいと考えております(。-`ω-)
来週のブログは外出イベント特集になると思いますのでこちらの方もお楽しみに!!!
では!次回のブログでお会いしましょう!
皆さん!良い週末をお過ごし下さい(^_-)-☆

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暑さに負けず

投稿日:2019年8月23日  /  函館赤川

こんにちは。 

夏の暑さも落ち着き、風が少し冷たくなってきておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

赤川では、また新しい動きをしながら、体を動かしている様です。

普段動かさない筋肉を捻っているよ

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お手本♬

投稿日:2019年8月23日  /  宮城野

おはようございます(^^)v
仙台宮城野の越前谷です♪久しぶりのブログです♪♪

昨日の甲子園決勝はとても盛り上がり、ご利用者様も応援に力が入っていましたが、それに負けず劣らず、「曜日対抗!金魚すくい大会」では、すごい記録が出て大盛り上がりの一日となりました(^o^)/
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果たして、この記録を抜くことができるのか!?乞うご期待!

ちなみに、すごい記録だったので、みんなでバンザイ写真\(^o^)/
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来週には結果も出ているので、楽しみですね(^^♪

さて、今日は二十四節気の「処暑」です。だんだんと暑さもおさまってきたように感じますが、ここ数日はお天気も不安定、気温差も大きく、体調を崩して風邪をひかれる方も増えてきました(>_<)
季節の変わり目に負けない体を作るためには、やはり運動・栄養・睡眠の三本柱が大切ですね!(^^)!

宮城野では口腔体操にも取り組んでおり、運動したら、その分しっかりと口から栄養を摂ることが出来るように行っています\(^o^)/
ちなみに、こちらのご利用者様は、なんと!「94歳と96歳!」のお二人です(^^♪
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お二方とも、長年通って頂いていますが、大きく体調を崩すことなく、運動にもいつも前向きに取り組まれています!
みんなのお手本です!ご利用者様に、いつまでも元気でいて頂けるようなラボでいたいですね(#^^#)

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感動をありがとう!!

投稿日:2019年8月22日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です!!
今日は甲子園の決勝戦でしたね!!
宮城野では、応援のポンポンを作って熱い闘いに声援を送ってきました!
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宮城野
午後の部のご利用者様は、訓練しながら勝負の行方をご覧になっていました(^^♪
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結果は、大阪代表の履正社高校の優勝!!
今月の上旬に予想頂いた「甲子園 優勝校的中チャレンジ」では、見事4名様が的中!
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おめでとうございます(*’ω’*)
見事的中したご利用者様には、ちょこっとお祝いをしたいと思いますのでお楽しみに!
高校球児に良い刺激をもらいながらリハビリに取り組み、良い夏となりました\(^o^)/
感動をありがとうございました!!

話はがらっと変わって、連日記録更新の曜日対抗金魚すくい大会♪
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チーム戦ということあってご利用者様は一致団結!!盛り上がっています!!
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明日は、いよいよ最終日(^^♪ どの曜日が優勝するのでしょうか???
お楽しみに(^_-)-☆

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大盛り上がり!(^^)!

投稿日:2019年8月21日  /  宮城野

こんにちは(‘ω’)ノ カラダラボ宮城野です!!
仙台は、暑さが和らぎ、過ごしやすい気温になってきました☆★
ですが!!引き続き、水分はこまめにとって頂き熱中症や脱水症状に注意が必要です!

昨日もご紹介した曜日対抗金魚すくい大会♪ 今日も盛り上がっています(*^^)v
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曜日対抗のチーム戦ということあって応援に力が入ります(*^^)v
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こちらの3名様は、火曜日午後の部チームで多くの金魚をすくい、チームに貢献されました(*^^)v
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なかでもこちらのご利用者様は34匹と女性のご利用者様では、最高記録です♪
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好記録続出の金魚すくい大会!! 優勝するのはどのチームでしょうか(*’ω’*)/

さて、明日はいよいよ甲子園の決勝戦ですね☆
宮城野では、優勝校を予想する的中チャレンジを行っています(*^^)v
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大阪の履正社が優勝すると予想されたご利用者様+スタッフ(日下さん)は4名!
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石川の星稜が優勝すると予想されたご利用者様は3名!
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明日がとても楽しみです☆彡

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歩行訓練(買い物編)

投稿日:2019年8月21日  /  函館中道

こんにちは。中道です。

先週中道店舗でお盆企画特別レッスンを実施しましたが、その時顔ヨガを担当していたスタッフ・Eのイカの被り物が

欲しい!という利用者様と(孫ちゃんにプレゼントしたいとのこと)、靴のサイズが合わず痛みを感じながらも、なかなか

靴を買いに行く事が出来ず先延ばしになってしまい困っていた利用者様。

同じ曜日に来て頂いておりましたので、ならばここは一緒に買い物したいと。

メガドンキホーテに行ってきました。

その様子を紹介します。

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この日は休憩する事なく、ひたすら歩き、そしてラボに戻ってからも、いつものように訓練を行っておりました。

とても体力のあるお二人だと関心するばかりでした。

Posted in 函館中道

あっという間に

投稿日:2019年8月20日  /  天童老野森

皆様こんばんは
カラダラボ天童です

現在18:30
日の暮れも早くなり、あっという間に夏も終わりな感じです・・
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先週まで30℃越が当たり前でしたが
今週は雨・曇りの日が多く習慣平均気温も23℃ほどで
少し肌寒いくらいに感じられました。

きゅうり・なす・トマトも
そろそろ終わりですかね
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来週あたりに倒してかたずけ作業したいと思いますので
またご協力お願いいたしますm(__)m

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暑くて屋内での運動ばかりになっていましたが
程よく涼しくもなってきましたので、
また屋外歩行も始めていきたいと思います。

杖を使って、安心して外を歩きたい!と
練習してきたんですからね!
自信を持って、歩いてみましょう!!
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でも、自信がつきすぎて
杖もっていくの忘れるのはナシですよ(>_<)

秋も行楽シーズン
たくさん歩けるようになって
色々な場所に出かけて見て下さいね☆彡

Posted in 天童老野森