ウィークリー山の手 ~夏祭りシーズン~

投稿日:2019年7月12日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

今週末は久しぶりに3連休がやってきますね。各地で夏祭りやイベントも多く開催されるようです。カラダラボ山の手を運営している株式会社OPPOも、14日(日)に山の手で行われる「ふれあい福祉まつり」に参加します!

 

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カラダラボと言えば「レッドコード」。14日のふれあい福祉まつりでは、「レッドコードトレーニングスタジオ オッポネス」として、レッドコードの無料体験会を実施します。体幹トレーニングや体力作りなど幅広く活用できます。この機会にぜひ体験してみてください!!

 

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脳活性化メソッド「シナプソロジー」で、認知症予防にも取り組んでいます。治療よりも予防の時代。楽しく脳を活性化して認知症を予防しましょう。9月にはシナプソロジー普及員養成講座も開催しますのでお楽しみに。

 

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膝裏伸ばしは簡単にできるストレッチですが、とても重要な柔軟体操です。ハムストリングスを伸ばすことにより、腰痛や肩こりの予防になります。

 

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グループエクササイズは、レクリエーションも取り入れた機能訓練を実施しています。二人の息が合うとボールも高く飛び上がります。

 

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来週開催の「kaigo café おっぽ」では、フリーマーケットも同時開催します!お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください!お待ちしています!!

 

 

おしらせ

 

福祉まつり

札幌市西区山の手地区で毎年開催されている「第16回 ~地域の笑顔が ふれあいの輪が広がる~ふれあい福祉まつり」が、2019年7月14日(日)10時から開催されます。こちらのお祭りに今年も「レッドコードトレーニングスタジオ オッポネス」が参加します!レッドコードの無料体験が出来ますので、興味のある方はこの機会に是非体験してください!皆様のお越しをお待ちしています!!

 

日 時:7月14日(日) 午前10時~午後2時半

場 所:山の手会館・太陽公園 西区山の手3条2丁目5-20 (琴似中学校向かい)

問い合わせ:福祉のまち推進センター事務所 011-642-0039

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