カラダラボ 宮城野 のブログ

はじまります♪

投稿日:2018年12月19日  /  宮城野

おはようございます。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

仙台市内は雪も降らず晴れの日が続いてますが、朝晩の寒さが強くなりました。
夏に比べると活動量も減りがちな季節ですが、ラボは変わらず元気いっぱい♪
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下肢筋力に合わせた訓練や歩行訓練に力を入れてます(^O^)/
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2018年振り返り川柳の方も日に日に集まり、早速掲示していました☆
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今年最後の川柳もボードいっぱいにしたいと思いますので、ご応募お待ちしております(/・ω・)/

そして今日からクリスマスイベントを開催!!
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今回はご利用者様参加型のクリスマスになっておりスタッフはもちろん、ご利用者様からの出し物も予定しています。
楽しんで頂けるよう大成功目指して頑張っていきます\(^o^)/

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立位で!

投稿日:2018年12月18日  /  宮城野

おはようございます!仙台宮城野の木村です(^O^)/

仙台宮城野では積極的に立位での訓練を実施しています!

レッドコードを使って♪♪

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平行棒を使って♪♪

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玄関の段差も♪♪

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さてさて今年も残すところあと二週間をきりました。

ここで年末年始のお知らせです!!

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インフルエンザも流行してきたようですので、気を付けて生活したいところです(´・ω・`)

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ラボで元気に♪

投稿日:2018年12月14日  /  宮城野

おはようございます♪仙台宮城野の越前谷です(^^♪
12月も今日で折り返しですね(・.・;)日々の早さにびっくりです!

さて、昨日は男性のご利用者様が寒さに負けずに屋外歩行訓練に行ってきました☺日向はまだまだ暖かいので、気持ち良く過ごされてきたそうです♪
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帰ってきてからは、こちらも温かい足岩盤浴でほっと一息ティータイム♡
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足岩盤浴はやはり寒い季節には大人気メニューです☆運動で体も心もポカポカにしていきましょうね♪

そして、女性陣は脳トレ体操中♪
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『指先は第二の脳』と言われています。出来そうで出来ないくらいが脳を活性化させてくれるようですので、ぜひご自宅でもやってみてくださいね(^_-)-☆イライラしすぎには、ご注意を♪
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これから、ますます寒くなってきます。
最近は風邪をひいて、体調を崩す方も増えてきました(T_T)インフルエンザも流行し始めていると、今朝のニュースでもやっていましたが、風邪に負けない体づくりをご利用者様と一緒にやっていきたいと思います\(^o^)/

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楽しく元気に!(^^)!

投稿日:2018年12月13日  /  宮城野

こんにちは♪♪ 仙台宮城野の平元です(*^^)v 早いもので12月も中旬!
寒さが厳しくなり、宮城野では室内中心の訓練となっています♪
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楽しく取り組んで頂けるように、訓練しながら歌を歌ったり、カメラ目線を頂いたり(笑)しています!!
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クリスマスツリーの飾りつけ作業が順調に進んでいます♪♪
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今年はご利用者様参加型のクリスマスイベントを企画しております♪♪
室内の装飾をお手伝い頂いたり、歌などの出し物でご利用者様にご参加頂く予定です(^_-)-☆
平成最後のクリスマス♡ 良い思い出になるように準備を進めていきたいと思います!!

話は変わって、今年の漢字一文字が発表されましたね!!
今年は「災」でしたが、今年一年 皆様はどんな一年だったでしょうか???
宮城野では、2018年の振り返り川柳を募集しています(*^^)v
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続々と川柳が集まってきました(*’ω’*)/
2018年で印象に残っている事を川柳にして頂ければと思います!!
川柳コンクールでは、毎回掲示板いっぱいに応募作品が揃います♪
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募集期間は28日まで♪ 何作品での応募OKです(‘ω’)ノ ご応募お待ちしております♪

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ぬかづけ♪

投稿日:2018年12月12日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v仙台宮城野の越前谷です☆彡

昨夜から今朝にかけて、天気予報では雪が積もるとの予報でしたので、朝ドキドキしながら外を見てみると、、、少し雨まじりの朝となりました(;´∀`)
本格的な冬に入り、仙台でも雪の予報の日が増えてきました!雪への備え、必要ですね!!

さて、最近の宮城野では『転倒予防』に力を入れています!冬になり、活動量が減ったり、家の中でもカーペットなどのちょっとした段差につまずきやすくなります(>_<)転倒を予防するには、まず筋力!
下肢中心の運動から
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ご自宅でも出来るタオル体操!こちらはオススメです♪♪
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そして、転倒予防の合言葉といえば!『ぬかづけ』です(^^)/
   ぬ・・・濡れているところは滑りやすい
   か・・・階段、段差のあるところは転びやすい
   づけ・・片づけてない部屋はつまずきやすい
これを合言葉に、ご利用者様ともう一度確認し合っています!(^^)!

今年も残り少なくなってきました。1年の締めくくりを転倒なく終われるように、今後も皆さんにお伝えしていきたいと思います\(^o^)/

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カレンダー総選挙!

投稿日:2018年12月11日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v仙台宮城野の日下です♪

今日もお天気はいいですが気温はあまり上がらず寒いですね(T_T)

運動前にはストレッチなどしっかりと準備運動も行っていきたいと思います。

昨日から2018年カレンダー総選挙の投票を行っています♪
今年もスタッフ力作の12枚のカレンダーが出揃いました♪

昨年の上位は女性陣に独占されてしまいましたので(>_<)今年は上位に入れるように男性陣は気合を入れて作りました!!
投票は今週いっぱい行い複数回の方は都度投票して頂くのでたくさんの投票数になります。
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ちなみに私は1月、6月、11月を作成しました!(^^)!

結果発表は来週行います!

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テーブルメニューではクリスマスに向けた飾り付けを作っています♪
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ツリーの飾り付けの方も順調に進んでいます(^O^)/
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皆さんでクリスマスのイベントも盛り上げましょう!\(^o^)/

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初雪

投稿日:2018年12月10日  /  宮城野

こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

仙台でも土曜日に初雪が観測されました。
いよいよ冬本番だなって感じです(>_<)

さて、ブログで連日紹介していたクリスマスツリーが完成しました\(^o^)/
その時の一部始終をご覧ください♪
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高いところは平元さんにバトンタッチ♪
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最後はラボで一番の高身長の日下さんへ♪♪
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そしていよいよ歓喜の瞬間!!
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・・・
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ヤッター!完成(/・ω・)/
今週は装飾にも力を入れていきますので、お楽しみしててください☆

こちらは何を書かれているのでしょう。
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ご利用者様同士の情報交換や感じたことなんでも書ける、ラボ自由ノートでした!(^^)!

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活動量UP!!

投稿日:2018年12月7日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v 仙台宮城野の平元です♪♪
昨日はとても冷え込んだ影響で、気温差が激しくなっています(>_<)
寒くなると身体が縮こまり、外出もついつい億劫になりがちです。
活動量の低下から、身体が動きにくくなり、どんどん体を動かさなくなって…と悪循環に陥りがちです。
そこで!! 最近では、ご自宅でもできるとっても簡単な運動を取り入れています♪
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1分間の足踏み・腕ふり運動(*^^)v 歌を歌いながらやるととっても楽しいです♪♪
運動ではないのですが、ツボ押しもブーム到来です(^^♪
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手や足、顔を中心に全身にはツボが約360個あるそうです!(←スタッフの日下さん調べ)
ツボ博士を目指す日下さんが「血圧を下げるツボ」や「リラックスのツボ」など伝授しております!(^^)!

もちろんカラダラボでしかできない運動も盛り上がっています!!
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レッドコードで右に!左に!
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訓練が終わる頃には、ご利用者様同士の絆が深まります♡
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巨大クリスマスツリーも完成間近!! 昨日は、背の高いご利用者様が手伝って下さいました♪
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ありがとうございます♡

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あと少し☆

投稿日:2018年12月6日  /  宮城野

こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

今朝は今シーズン冷え込みとなり、
ご利用者様の服装も一段と厚でのものが多くなりましたね。

木曜午前といったら以前だとレディースデーでしたが、今は男性のご利用者様も増えてきました!
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久々に再開されたご利用者様や新しく2人のご利用者様も加わり、さらに活気づいたように感じます(^O^)/

こちらの進捗状況は
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とても順調です♪
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クリスマスまでには間に合いそうです。
完成までお楽しみに(^_-)-☆

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笑顔がキラリ♪♪

投稿日:2018年12月5日  /  宮城野

こんにちは(‘ω’)ノ仙台宮城野の平元です♪♪
先日もご紹介したクリスマスツリー作り☆ 順調に進んでいます!
宮城野
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小さなツリーで巨大なツリーを作り、ツリーが完成したら次は飾りつけです♪
力を入れている歩行訓練では、皆様笑顔で取り組まれています!!
雨が降っている日は室内で☆
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宮城野
仲良く腕組んで歩くご利用者様のお姿も♡
宮城野
天気の良い日は外へレッツゴー!! こちらのご利用者様も腕組みで仲良し♡
宮城野
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これからの季節は、寒さから活動量が低下してしまいがちです。
ご利用時のリハビリ提供はもちろん、ご自宅でもできる体操のご紹介に力をいれていきたいと思います!
最後は、ご利用者様の素敵な笑顔でお別れです♪♪ では、また明日!!
宮城野

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