カラダラボ 紋別 のブログ

真のニーズ:春一番

投稿日:2018年4月11日  /  紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

春風が強く吹き飛ばされそうに・・・
頑張って踏ん張っています。
そんな中でも一番のリハビリだと喜んで
頂いているのが、散歩なんです。

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港の製氷場の所の階段を利用して
階段昇降をしたり・・・ちょっと
休憩したりして20分間の散歩を
満喫しています。

散歩をすることで、足の力が付いたこと
や左に傾く時があるなど・・・自分を知る
機会になり次の目標への道しるべになっています。

まだまだ、肌寒い紋別ですが・・・
明るく・楽しく・元気に♪

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真のニーズ:力強い仲間たち♡

投稿日:2018年4月10日  /  紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

力強い仲間たちです。
同じ病気をしたから・・・
大変さも苦しさもむなしさも
分かり合える仲間たちです。
支えあいリハビリ意欲を持って
頑張っています。

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力強さを感じます。
ラボスタッフも研究員として
頑張らないといけないなぁと
考えさせられました。

力強さの秘訣は、やはり目標がある
ぶれない心が秘めていると思います。

時々・・・あきらめそうになっても
這い上がる姿が素晴らしいです。
カラダラボ紋別のスタッフ一同そうで
ありたいと思います。

明るく・楽しく・元気に ♪

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原点:上を向いて歩こう ♪

投稿日:2018年4月9日  /  紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

今月のリズム体操は
上を向いて歩こうです。

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毎月変わるリズム体操を楽しみに
されて頂いています。

元気よく上を向いて歩いて行きましょうね。♡

明るく・楽しく・元気に ♪

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原点:バレーボール大会

投稿日:2018年3月21日  /  紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

お彼岸中日の本日は・・・
バレーボールにて盛り上がりました。

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嬉しいお言葉も頂きました。
通っているうちに・・・肩の痛みもなくなったそうです。
本当にラボに来てよかったです。と言っていただけて・・・
とてもうれしかったです。
より一層頑張ります。

明るく・楽しく・元気に♪

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真のニーズ:あがれるかなぁ・・?? の生活応援

投稿日:2018年3月16日  /  紋別

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

股関節の手術をしていて
旭川へ受診に行くには・・・
高速バスに乗らなければなりません。

なんと・・・その高さ40cm

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20cmの高さから練習して
30cm・35cm・40cmと練習して
いろんなことが見えたようで自信へと
なったようです。
驚きながらも頑張っていました。
さすが・・・♡

バスに乗るための生活応援をするために
バス会社さんお忙しい中親切に高さを教えてくれたり
対応や装備など教えてただきましてありがとうございました。

あとは、来週・・・無事に受診されて
どうだったかのお話を楽しみにしています。

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真のニーズ:やったー!!できた♡ 

投稿日:2018年3月14日  /  紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

大きなボールを片手でつかんで手を動かすことが
できなかったんですが・・・
じゃ~ん!!

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出来たんです。♡
握力も0kgから・・・
なんと・・・
握力6kgになったんですよ。

すっごいですよね。
私たちもとっても嬉しかったです。
ありがとうございます。

明るく・楽しく・元気に♪

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原点:楽しく・筋力訓練にもなるソーラン節

投稿日:2018年3月12日  /  紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

歌って・踊って・楽しく ♪

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ソーラン節♪

明るく・楽しく・元気に ♪

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原点:モデルさんみたい♡

投稿日:2018年3月9日  /  紋別

こんにちは
カラダラボ紋別です。

颯爽と・・・☆
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ひねり歩き 6歩~10歩
背筋を伸ばして・・・
かかとから床につきように歩きます。

モデルさんみたいと声援がかかります。

手と肩と足を同時に動かして移動能力アップ
転倒予防をしています。

明るく・楽しく・元気に♪

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真のニーズ:おめでとう ♡ ありがとう

投稿日:2018年3月8日  /  紋別

こんばんわ
カラダラボ紋別です。

今年1月からお誕生日ごろの
ご利用時にハッピーバースデイの
歌でお祝いをしています。
ささやかながらなんですが・・・☆
とっても喜んでいただいています。

2018-01-30 13.44.13

このことは、先月もブログに書きましたが・・・。
「本当にありがとう。とっても嬉しかった」と
笑顔でお礼を頂きます。
こちらこそありがとうございます。♡
どうぞ・・・
よろしくお願いします。
ラボもとっても嬉しかったです。

明るく・楽しく・元気に♪

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原点:基本動作の生活動作体操

投稿日:2018年3月7日  /  紋別

こんばんわ
カラダラボ紋別です。

3月に入り生活動作の基本の体操を
行っています。

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そのうち1シーンです。
手伸ばしです。効果:体幹を鍛えます。

動作:背筋を伸ばして両手をのばします。
   そこからさらに、両手を伸ばします。
   (前に3回)
転落に気を付けてくださいね。

明るく・楽しく・元気に♪

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