カラダラボ 沼津金岡 のブログ

雨が続いていますね

投稿日:2019年7月5日  /  沼津金岡

こんにちは!

カラダラボ沼津金岡 新人の宮島です。
今月7月3日より デイサービスカラダラボ沼津金岡の一員になりました。
よろしくお願いいたします。

今週は大雨が続いていて大変な天気ですが、皆様体調はいかがでしょうか?
来週も雨がまだ続くようですね。早く梅雨が明けてほしいと思っております。

そんな雨の中でも、カラダラボの利用者様は今日も元気にトレーニングに励んでおります。

エロンゲーション臥位

レッドコード座位

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梅雨の体調管理はどうされていますか?

投稿日:2019年6月21日  /  沼津金岡

こんにちは!

カラダラボ沼津金岡 新人の福室です。
新人ではありますが、年輪を重ねております新人です。
よろしくお願いいたします。

さて、梅雨に入りジメジメして寒い日が続いたと思いきや、このところは気温も高く梅雨も一休み、
といったところでしょうか。

気圧の変化に伴い、体調を崩されている方も多いと思います。
どうぞ、お身体をご自愛ください。

そんな中でも、カラダラボの利用者様は今日も元気にトレーニングに励んでおります。

fuku1

昔は体育会系でよく体を動かしていたという方も、
運動は苦手だったけどやっぱり体を動かした方がいいかな…
と思われている方も、
一度カラダラボ沼津金岡に見学にいらっしゃいませんか?

スタッフ一同おまちしております!!

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先週梅雨入りしましたね。。

投稿日:2019年6月10日  /  沼津金岡

カラダラボ沼津金岡です。

雨が続き理由なく気分が落ち込んでしまう時期になってしまいました。
ご利用者様も雨だと気分が沈むわねと、おっしゃっておりました。
屋外へ歩行訓練にも行けず室内での運動がメインとなってしまいますね。

ですが、そうも言っていられませんので屋内でも充分効果的な運動を実施しています。
いつも実施しているレッドコード・エロンゲーション。
臥位・座位・立位で実施すればバリエーションが増えますよね。
ラダーを使用したデュアルタスクトレーニングも実施してます。

ところで、運動による変化を職員二人に体感してもらいました。
エロンゲーション・レッドコードの実施前と実施後で2STEPテストを実施しました。
二人とも実施前よりも数字が伸びていました。
また、前屈が硬かった職員には、脊柱の運動を実施し前屈の変化を体感してもらいました。

普段何気なく実施している運動が、ご利用者様の為になっている事を理解してもらえたと思います。
楽しく運動ができ、身体機能改善ができるそんな施設になれるよう日々努力していきます。

レッドコード臥位

レッドコード半臥位

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綺麗なお花をいただきました

投稿日:2019年5月24日  /  沼津金岡

こんにちは。介護職員の秋山です。

今週の火曜日の大雨の後、晴天続きの暑い日が続いていますが、
まだ、暑さに身体が慣れていない中、皆様
熱中症対策は万全でしょうか?

さて、今週の様子をお伝えします。

まずは、利用者様よりいただいた、アマリリス。

アマリリス

身体が軽くなったので、外に出て、お花の手入れをするようになったのよ。と嬉しいお言葉とともにいただきました。

屋外歩行

室内では、レッドコードや、エロンゲーションでしっかり体を動かした後、
屋外歩行へ出かけます。
普段一人では、中々外に出る機会がないという利用者様は、元気に歩き出します。

公園の花見1

そして、近所の公園でパンジーやビオラを眺めてお庭のお話。
少し長めの屋外歩行も、おしゃべりとお花の話題で、あっという間に時間が
きてしまい、少し残念ですが、皆さん笑顔で戻ってこられます。

まだ2~3日は暑い日が続きそうです、
日傘に帽子、日焼け止め・水分の補給をお忘れなく!
ではまた、来週もお願いいたします。

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初夏ですね✿

投稿日:2019年5月17日  /  沼津金岡

高橋さんと楠楠花

こんにちは!沼津金岡の川原です。
いつの間にか初夏となり、色々な草花を見ながら
屋外歩行を楽しんでいます。

以前紹介した、樹齢千数百年のクスノキに
小さな花のつぼみがいくつかついています。
大きな木ですが花は小さくとても奥ゆかしい可愛い花です。

「今日は何の日」かを毎日紹介し見ているうちに
短期記憶が長期記憶となり脳が活性化するのを利用者さんだけでなく
職員自身も感じています。
特に歴史や誕生花の知識や興味が増え
tv番組のクイズにも早く答えられるようになりつつあります(^^)

立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花✿

様々なストレッチや運動により百合の花のような歩く姿を目標に皆様と
励んでいきたいと思います。

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お久しぶりです。

投稿日:2019年5月10日  /  沼津金岡

こんにちは。介護職員の瀬戸です。
令和はじめての更新です。

今週は、ゴールデンウィークも終わりましたが体調を崩される方がいらしたので皆さんも気をつけて下さい。
今日は、暖かく過ごしやすい一日になりそうですね。

お久しぶりでしたので…
沼津金岡では、4月は近くの公園でやお寺や桜な有名な公園へ行ったり、先週は鯉のぼりがたくさん見れるところに屋外歩行に出かけたりしました。

門池桜

門池Wさん

最近は、ラダーやノルディックポールやハードルを使って屋内歩行を行ったりもしています。
頭と体の運動です。

これからもいろいろな方にカラダラボのことを知ってもらいたいと思ってます。
ではまた来週もよろしくお願いします。

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桜がきれいです(*^。^*)

投稿日:2019年3月8日  /  沼津金岡

こんにちは。沼津金岡の川原です。

このところだいぶ暖かくなり、屋外歩行を楽しみながら励んでいます。
近所の公園には1本だけ早く咲く桜がありとてもきれいで、良いお花見スポットとなっています。

先日、近くの包括で口腔ケアの講演と実習があり参加させていただきました。
口腔ケアを怠っていることにより肺疾患だけでなく心疾患など様々な病気の原因となってしまうのできちんとケアすることや
来所されたときに利用者様の変化に気づき指導することの重要さをお学びました。
学んだことを口腔体操時に紹介していきたいと思います。

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今日から3月ですね。

投稿日:2019年3月1日  /  沼津金岡

こんにちは。介護職員の瀬戸です。

この時期は、花粉症で辛いですね。
皆さんはどうですか?。
まだ寒い日があるかと思いますが体調には気をつけて下さい。

さて今週もですが、皆さんエロンゲーションなど運動頑張っています。

火曜日青バンド

春になってきていろいろなお花が咲き始めましたね。近所の公園の桜が咲くのが楽しみです。

肥田さんと梅?

沼津金岡も少しずつですが新しい利用者様が増えてきています。
まだまだいろんな方にカラダラボのことを知ってもらえたらと思っています。

ではまた来週もよろしくお願いします。

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はじめまして!!

投稿日:2019年2月8日  /  沼津金岡

皆様、はじめまして。
先月1月21日より デイサービスカラダラボ沼津金岡の一員になりました 
秋山です。介護職員としてお世話になっております。

今週は、暖かかったり、寒かったりと気温の差が激しくて、
体調管理には厳しい一週間でしたか、皆様の体調はいかかでしょうか?

そんな気温差に負けず、元気に通ってくださる利用者様や、私たち職員の
様子をお伝えしますね。

使用可

使用可2

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今年最後となりました♪

投稿日:2018年12月28日  /  沼津金岡

こんにちは、秋野です!(^^)!
今年最後のカラダラボになりました。
8月に沼津金岡オープンし、あっという間に年末になってしまいました(・・;)
早いですね…
日中も風が冷たい日があります……風邪をひかないよう気をつけてください!!

今週のブログは寒さに負けず、元気いっぱい皆様の様子をお届けします!!
RC
エロンゲーション
ストレッチ

【運動すると暖かくなる】【家で動かないからここに来ると身体にいいね】等、言いながら皆様頑張っています♪

暖かい日には屋外歩行です!!
屋外歩行
脇田さん
皆さん普段外を歩かないとの事で、笑顔で楽しく行っています(^^)
【気持ちいね~】と言いながら♪

歩行訓練中に【上みて!!】と声が!!
見てみると……
飛行機雲
なんと!!飛行機雲がありました♡なんだか癒されました!!

皆様!!今年、お世話になりました!(^^)!
来年もよろしくお願いします!!
年末年始12月29日(土)~1月3日(木)までお休みをいただきます!!
来年1月4日(金)にお会いしましょう♪

良いお年をお迎えください(^^)

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