カラダラボ 富士宮大岩 のブログ

脳トレ巧緻訓練

投稿日:2015年9月1日  /  富士宮大岩

こんにちは。今日も雨が降り少し肌寒いです。

富士宮大岩では八月から新しく看護師が入りました。

まずは一人ご紹介いたします。

とても明るく・なんと手相が見れる看護師です。

スタッフは休憩の合間に見ていただきました。

その看護師が考案してくれた巧緻訓練がこちらです。

1~50までの数字がランダムに貼ってあります。

磁石を使用して、3の倍数に置いたり・1~50まで順番に置いたりと

頭と指先を使った訓練です。

みなさん悩みながらも熱心にやられていました。

これからも、色々なものを考案していきたいと

思います。

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下肢訓練

投稿日:2015年8月27日  /  富士宮大岩

こんにちは。今日も外は曇り空です。

少し肌寒く感じます。

気候のかわりめで体調をくずしやすいですが

富士宮大岩では、今日も元気に皆さん身体を動かしています。

今日は、下肢訓練一部を紹介します。

まずは・・・

立位でのレットコードです。

下肢を横に開いたり、足上げをしたりと、バランスをとりながら

できるだけ姿勢を正し行います。

平行棒内では、棒を置き、踏まないように

足を上げて歩くことを行っています。

棒がハードルになったり、コーンなったりと

変わっていきます。

少しの段差でも、足が上がらないと転倒のきっかけになるので

リハビリで行うことで、意識して足を

上げるきっかけに繋がっていくよう行っています。

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腹筋強化

投稿日:2015年8月25日  /  富士宮大岩

こんにちは。今日は台風の影響のせいか

朝から雲が多く、涼しく感じます。

 

利用者様からの声で、最近少し起き上がるのが大変とあり

腹筋を強化するための訓練を実施しました。

バランスボールを使用して、ボールを下肢ではさみ

上に上げ、そのまま10秒維持している。

腹筋だけでなく下肢の筋力も使うので

足を下ろした後は、【疲れたー】とゆう声が聞こえます。

ベット上で片手・片脚の上げます。

隣でスタッフが見本をやりながら

数を数えていました。

手と足は同じ側を上げるのではなく、上げた手とは反対の足を上げます。

腹筋強化のリハビリですが、腹筋だけではなく

一緒に上下肢も鍛えることが出来ます。

 

リハビリを行いながらの会話の中で、最近大変になったこと

やりたいものをリハビリにどんどん取り入れていきたいと思います。

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感覚訓練

投稿日:2015年8月21日  /  富士宮大岩

こんにちは。

今日は曇っていましたがジメジメ蒸し暑い一日で

夕方からはぽつりぽつり雨が降りだしました。

 

 

今日は感覚訓練の一部をご紹介いたします。

写真の中の一見同じように見える2つのボール。    実は硬さが違います。

 

脳卒中などにより感覚障害があり、立ったり歩いたりするときに

足が床についているのかどうかわかりづらい。。。

そのような方に実施している感覚訓練の様子です。

 

目をつぶっていただき、ボールを踏んで、硬いボールか柔らかいボールか判断する。

股関節・膝関節・足関節・足底の感覚:関節運動覚・関節位置覚・触覚などを

強化するために実施しています。

 

感覚だけでの微妙な硬さの違いの判断、結構難しいですよ。

皆さんもぜひ1度やってみて下さい。

 

今日は週末金曜日。

来週もカラダラボ富士宮は元気にカラダを動かします!

 

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レットコードでの脳トレ

投稿日:2015年8月19日  /  富士宮大岩

今日は。久しぶりにブログを更新します。

滞ってしまいすみませんでした。

八月に入り暑い日が続いていますが、カラダラボの利用者様たちは

暑さに負けずリハビリを頑張っています。

最近ではレットコードを使用しての脳トレを行っています。

上下肢を非対称に動かすリハビリです。

下肢を開いた時は上肢が閉じと交互に行っていきます

10まで数えている間に上下肢が同じになってしまう方も

中にはいますが、出きたときはとてもうれしそうです。

下肢は足踏みを行い、上肢は右が二の倍数の時に前にだし

左は三の倍数の時に前にだします。

両手が同時に出る時もあり戸惑ってしまう方も

いますができたときはとてもうれしそうで、スタッフからも

良かったねと声をかけられとても喜んでいます。

これからもレットコードを使用し、色々なことに挑戦していきたいです。

 

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今日の一枚(#^^#)

投稿日:2015年5月22日  /  富士宮大岩

こんにちは。今日も富士宮は良い天気です☀

富士宮のラボの様子です(≧▽≦)

まずは、リラクゼーションのメドマーの一枚

終わると楽になったと笑みがこぼれます☺

レットコードで下肢を動かし

ADLでボールを使い上肢の運動

まだ、利用回数が少ない利用者様ですが、スッタフや利用者様と

話をしながら楽しく過ごされています!(^^)!

 

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指先を使い傘づくり☂

投稿日:2015年5月13日  /  富士宮大岩

こんにちは。昨日の雨が嘘かのように外は雲一つなく

晴れています☀

一人では外を歩けない方などADL訓練の時間に

10分程屋外歩行をすると花や自宅でのことなどを

話をしながら歩きとても良い表情になります(≧▽≦)

前回から折り紙を使い傘づくりをやり始めました(^^)/

最初に折り紙を形に折っていきます。

合わせるのが大変そうでした”(-””-)”

色を選び重ねてのりでつけていきます(#^^#)

貼っていくとこうなります(*^-^*)

まずは傘の外側です。

次回、内側の小さい傘を作成予定です(^^♪

完成したらまたアップしますのでお楽しみに(*^^)v

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立位バランス・足関節の可動域

投稿日:2015年5月6日  /  富士宮大岩

こんにちは。今日も暖かくリハビリ日和でした!(^^)!

今回は下肢の筋力・足関節の可動域が狭く

立位バランスがとりにくくなっている方に実施したリハビリです。

足首の可動域が狭いので

エアスタビライザーを使ったり

セラバンドを使い、足首の筋力訓練

また、バランスがとりにくいので

レットコードを使い、つま先立ちをしたり

また、何もつかまらずにかかと上げを行ったり

つま先を上げたり...

 

カウンセリングや会話の中からお聞きした

生活での危なかった事や大変だったことにすぐに対応し

安全で安心な生活を取り戻す事が大切です(#^^#)

 

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同志

投稿日:2015年4月30日  /  富士宮大岩

こんにちは。天気が良くリハビリを

行うにはとても動きやすい陽気が続いています(≧▽≦)

昨日は、同じ静岡県内、焼津市から来訪者がありました。

3月にオープンされたカラダラボ焼津の方々です(*^-^*)

↑右側6人がラボ焼津のスタッフさん

(管理者:村井さんは写ってません)

 

富士宮ラボのレイアウト方法や書類整理方法、実際のリハビリ提供の仕方などを

見学したり体験したり、焼津ラボの取り組みをこちらが伺ったり、、、

 

他社ではありますが、同じカラダラボの同志として、

切磋琢磨し、良い部分は共有して

それぞれの地域で必要とされる施設に成長していきたいです!

(焼津ラボの皆さんは富士宮が誇るB級グルメ:富士宮焼きそばを食べて帰ったそうです)

 

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頭を使って歩行

投稿日:2015年4月29日  /  富士宮大岩

こんにちは。お天気が続き今日もとてもいい天気です☀

今日はADLでラダーを使った練習の一部です(^^)/

 


出した足から外・中と動かしていきます。

スムーズに行くようになると

今度は数を数えながら実施♪

足元に気を取られると数が止まってしまったり

数に集中すると足が止まってしまったり

頭と体を連動させたリハビリです☆彡

 

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