お花♪

投稿日:2019年4月22日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です!!
ご利用者様のお庭にチューリップが咲きました♪♪
宮城野
とてもキレイで、記念に撮らせて頂きました(≧◇≦)
こちらは、ご利用者様から頂いたお花♡
宮城野
土日は、施設が休みなので自宅に持ち帰らせて頂きました!!
愛猫は、キレイなお花に興味深々♪♪この後は、案の定食べられそうになりました(笑)
お花がある生活はいいですね♪♪
今週もよろしくお願いします☆★

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カラダのアライメント、整ってますか??

投稿日:2019年4月22日  /  天童老野森

皆さんお疲れ様です!機能訓練指導員の片桐です\(^o^)/

最近の天童では将棋まつりがあり、桜の中見る事ができたそうです!
市役所周辺も満開でまさに見ごろ!!
屋外歩行で花見もしながら・・・最高ですね♪
今週ご利用される方は是非、屋外歩行に(*^-^*)

先週のブログにて桜の写真が掲載されていますので
ご覧になりたい方は是非!

ところで皆様は身体のアライメント、整っていますか??

かっこよく言いましたが・・・
簡単に言うと姿勢は整っていますか?です

実は人間、ある点が一直線に並ぶんですよ!

後ろから見たものと横から見たもので違うんですが・・・

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後方は
・後頭隆起     :後頭部のでっぱっているところ
・椎骨棘突起    :背骨のでっぱり
・臀裂       :おしりの割れ目
・両膝関節内側の中心:膝と膝の間
・両内果間の中心  :くるぶしとくるぶしの間

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側方は
・乳様突起     :耳たぶのやや後方にあるでっぱり
・肩峰       :肩関節の前方、でっぱり
・大転子      :股関節のでっぱり、骨が触れるところ
・膝関節中心の前方 :膝の皿の後ろ
・外果の前方    :くるぶしのやや前方

このようになってます!!

普段のメニューでも姿勢を整える際にスタッフも参考に見ていますので
自宅でも姿勢を見る際に参考にしてみてくださいね(*^-^*)

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歩行訓練中に座位で姿勢の改善を行ったり・・・

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ストレッチ中に長坐位で姿勢を起こす体操を行うなど実はいろいろ行っているんですよ~!

明日からも一緒に身体のアライメント、整えてみましょうね☆彡

それではお疲れさまでした~(^^)ノシ

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無事に終わりました(*^_^*)

投稿日:2019年4月19日  /  月寒

みなさんこんにちは!

月寒の生活相談員の田中です(*^_^*)

3月から行ってました屋外歩行を兼ねた買い物レクですが転倒や怪我もなく本日無事に終了しました☆

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普段はエレベーターに乗ってしまうけど頑張ってみる!と階段降りに挑戦!

下肢に痛みなく無事に降りることができ自信に繋がったと話されています。

その頃、ラボでの運動組は一生懸命運動や脳トレに取り組まれていました♪

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右手はグー、チョキ、パーの順で左手はパー、チョキ、グーの順に手を動かしていきます。

こちらのBさんは手の位置を少しずつずらしながらだとしっかりとした動きができるようです。
とっても真剣に取り組まれているのですが、なぜか周りからは笑い声が…(笑)

そんな素敵な1枚です❊

こちらは脳トレの様子です★

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キャップに書かれている数字をただ置いていく単純な物ですが、これがまた意外と人気なのです♪

これは私がらいふてらすにいた頃に作成したものなのでもう2年以上前に作成したものですが
未だにみなさんに使用していただき嬉しい限りです。

月寒では運動はもちろんですが脳トレや口腔体操にも力を入れています(*^_^*)

来週からはいよいよお花見の送迎時間をみなさんに通知させていただきます♪
北海道の開花予想は26日とのことなのでとってもいい頃にお花見に行くことができるかも?ですね!

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ラボの脇道にクロッカス発見です♡

今年は月寒でも種を植えてお花を育てられたらいいなと考えています\(^o^)/

見学・体験は随時受付中です♪
まずはお電話ください(*^_^*)
011-857-2500

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ウィークリー山の手 ~第6回運営推進会議~

投稿日:2019年4月19日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

高気圧におおわれた北海道は、今週17日に釧路では26.4℃の真夏日を記録しました。札幌でも22.4℃と7月並みの気温となり、キタコブシやムラサキツツジが咲きだしました。いよいよワクワクの春がやってきましたね。春は送迎車内もお花の話で盛り上がります。

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エロンゲーショントレーニングは専用バンドを使った体幹エクササイズです。カラダは伸ばしますが、体の中心部はより中央へと意識され、姿勢の改善や歩行能力の向上に効果が期待できます。

 

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タオルを使った膝裏伸ばしは、自分で強さを加減できるため負担なく運動する事が出来ます。

 

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もちろんレッドコードでダイナミックな動きを訓練することが出来ます。レッドコードがカラダを程よく支えてくれるので、普段やりにくい動きの訓練も安全に行えます。

 

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本日は第6回となる運営推進会議を行いました。「運営推進会議」とは、施設の活動状況を報告し、評価を受けるとともに、必要な要望・助言などを聞く会議です。ご利用者様、ご利用者様のご家族、地域住民の代表者、地域包括支援センターの職員や、民生委員などにより構成される協議会を設置し、半年に1回開催しています。

 

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6回目の今回は、カラダラボ山の手や(株)OPPOとしての取り組みを報告するとともに、昨年発生した北海道胆振東部地震から得た個々の教訓や地域の課題をテーマに意見交換を行いました。今一度地域に根付き、地域の皆様へ何ができるのかを常に考え、情報を更新していくことが大切であることを再認識いたしました。これからもここにカラダラボ山の手があってよかったと思っていただけるような施設づくりや、地域貢献活動に取り組んでまいります。

 

 

札幌市認知症カフェ認証

みんなのとまり木

kaigo cafe 「おっぽ」

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株式会社OPPOが開催する認知症カフェが「kaigo cafe おっぽ」として毎月第3土曜日にオープンすることになりました!認知症の方に限定せず、介護を提供する人・受ける人・若い人や親子連れも集えるスペースを作ることが、認知症の方を支える優しい街づくりへの一歩になると思っています。コーヒーを飲みにお気軽にお立ち寄りください♪

日 時:次回4月20日(毎月第3土曜日) 午前10時~午後3時

場 所:カラダラボ山の手 西区山の手1条6丁目5-15 エルム山の手1F(山の手通り沿い・ホーマック向かい・ツルハ隣り)

対 象:予約不要。どなた様もお気軽にお越しください。

問い合わせ:山の手 011-676-8161(平日9時~5時まで)

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香雪園~春の屋外歩行~

投稿日:2019年4月19日  /  函館湯川

こんにちは!
カラダラボ湯川の宮本です☆

やっと春が訪れてきた感じがしますね(^^)/
冬の間外出する機会も少なかったので、希望をとって屋外歩行をしに行きました!

湯川にはすぐ近くに香雪園という観光名所があります。
早速歩いてみます!

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木々に遮られ日差しも丁度良し、風も気持ちい感じ。
やっぱり外を歩くのは良いですね☆
日光を浴びるだけでビタミンDも生成されちゃいます!

利用者様に写真撮影をお願いしたら………

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自分撮っちゃった(笑)

他にはこんなポーズも

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凄い楽しく散策できました!

来週は花見が待っています。
今年は函館公園に行く事になりました(*^-^*)
GWから少しずらして早めたので桜が咲くか心配。

来週は晴れて満開の桜をお願いします!

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開花!

投稿日:2019年4月19日  /  天童老野森

皆様こんにちは
カラダラボ天童です

今日の午前中は曇り雨でしたが、
ここ2,3日はとても暖かく
天童市内の桜も一気に花開きだしました!!
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週末は見ごろでしょう\(^o^)/
明日開催される将棋まつりの
観光客も、数多く天童に訪れているようですね
県外ナンバーの車も多く見られました。

空は青
山は雪が残り白色
町並みは桜色

いろいろな色が楽しめる
良い季節となりました

と、いうことで、
ラボ前の街路樹や歩道の草取りの季節ですね
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キレイになった後
お花も植えましたので、
屋外歩行の時にでも
なんの花を植えたのか?
水は足りてるのかな?

気にかけてやってくださいm(__)m
その分、よりきれいな花を咲かせてくれると思います!!

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今週もお疲れ様でした☆彡
来週もお待ちしております!

Posted in 天童老野森

歩く!!

投稿日:2019年4月19日  /  宮城野

こんにちは! カラダラボ宮城野です(^^♪
今週もあっという間に過ぎてしまい、気が付けば金曜日!花金!
今週は、屋外や施設内で歩行訓練をたくさん行いました(*^^)v
施設の近くにある公園へ行き、公園内を歩いたり、ベンチでまったりしたり♪
宮城野
宮城野
音楽をかけてご利用者様と一緒にラジオ体操をしていたら、小さいお子さんが混ざってくれました♡
公園で地域の方との何気ないやりとりに温かい気持ちになります!!
体力たっぷりチームは、距離を伸ばして別の公園に行ったご様子!!
宮城野
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童心に返って遊具にチャレンジ!!とても楽しそうですね(≧◇≦) 満開の桜もありました!
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天気の良い日が続き、リハビリ日和です(*’▽’)/

施設内でも歩行訓練を強化中! 障害物をたくさん設置して行っています!
宮城野
ご利用者様の目標を達成するには、転倒なく歩ける身体作りが不可欠です!
自信を持って外出ができるように、これからも訓練を継続していきたいと思います!
訓練が終わる頃にはご覧の通り、ご利用者様同士の仲が深まります!!
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今週も活気ある一週間でした(≧◇≦) ありがとうございました!!

Posted in 宮城野

気温差…

投稿日:2019年4月19日  /  江別文京台

こんにちわ(^^♪

カラダラボ江別文京台です。

昨日までの暖かさもなくなり、いつもの4月の肌寒さに逆戻り…

しかも昨日の温度差10度…

でも、利用者様は元気よく屋外歩行や運動に励み、寒さも吹き飛んでいく様です。

歩いた後はお腹も減り、今日の昼食はオムライス。
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昼食サービスが始まって数ヶ月…

低栄養の方も少しずつ体重も増加傾向にあったり、みんなで一緒に賑やかに食事をするのは楽しいですね。(^^♪

その後は口腔訓練。

食べ物が詰まりやすい。
最近のみ込みがスムーズにできない。
などなど…
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今すぐに不便を感じていなくても、予防にもなると、訓練されている様子です。

今週も江別では選挙が続いており、先週に引き続き期日前投票に行ってまいりました。
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皆様が社会参加をできる様サポートさせて頂いていますが、日常生活で困っている事なども運動に取り入れたり、時には、遊びを交えた頭の体操も…

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課題に向け頑張っている様子はまた、来週~。

来週は平成最後の1週間…

頑張ります\(^o^)/

Posted in 江別文京台

勉強会に行ってきました!!

投稿日:2019年4月18日  /  月寒

こんばんわ‼

かなり久々のブログになってしまいました、カラダラボ月寒の坂本です‼

サボりすぎですね、今後はもう少し更新していきたいと思います‼

目標は1週間に2回更新です‼

さて題にも記入したように昨日、勉強会に参加させて頂きました。

平日という事で、午前中の業務が終わってから豊平区から中央区へ地下鉄移動。

随分視線を感じるなと思ったら、ラボの制服を着たままだからですね(笑)

緑色は目立ちます(笑)

方向音痴で有名(?)なため、無事辿り着けるか不安でしたが、なんとか自力で行けました。

今回参加させて頂いた講義は一谷 勇一郎先生の
「デイサービスの組織改革が生き残り戦略に!?」
~仕組み・ITで組織は変わり、結果は変わる~

という講義に参加させて頂きました。

働き方改革・外国人労働者の問題・介護職員の不足問題などなど、様々な問題に対して、
分かりやすく丁寧な説明で、とても勉強になりました。

関西出身という事で、ユーモアを合わせながら、話し方の上手さに圧倒されてしまいました。

講義終了後は記念に写真を撮って頂きました。
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※一谷先生の許可を得て、掲載させて頂いています

気のせいでしょうか。なんだか私の足が短く見えます。

一谷先生、ありがとうございました‼
今後の業務に活かしていきます‼

それでは次回の月寒の更新を楽しみにしていてくださいね‼\(^o^)/

Posted in 月寒

春ですね(*^^)v

投稿日:2019年4月18日  /  宮城野

こんにちは(*’ω’*) カラダラボ宮城野です!!
最近は、ご利用者様からお花を頂く機会が多く、施設の玄関は色鮮やかです♪
宮城野
お庭に咲いている水仙をいただきました(^^♪ ありがとうございます!!
歩行訓練時もキレイなお花を前に足を止め、しばし鑑賞!そして記念写真!
宮城野
宮城野
宮城野
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快晴続きでご利用者様「春」を満喫しています(*^^)v
もう少ししたら新緑が楽しめる季節です♡

天気が良いとご利用者様の体も調子が良いようで、笑顔で活動量多く、リハビリに取り組まれています!
人気メニューになりつつある、マットでの運動♪♪ お話しながら取り組んでいます!
宮城野
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レッドコードでは、こんなダイナミックな運動姿勢で取り組むチームが!!
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お顔をご紹介できないのが残念なのですが、こちらのご利用者様が一番キレイな姿勢で取り組まれていました↓
宮城野

ラボでしかできない運動はもちろん、ご自宅でもできる運動を多く取り入れています(*^^)v
体を動かしやすいこの時期に運動習慣を身につけ、体力や筋力をUPさせましょう♪♪

Posted in 宮城野